最近，瑞士权威美容和心理研究机构CNS中心发现，精神压力可导致内分泌紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥、松弛、失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”。它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
瑞士美容、心理专家特里斯教授根据这一发现，推出了一系列行之有效的精神美容方法。精神美容法具体可分为不良情绪消除法和健康心理培养法两类。不良情绪消除法包括“心临美境”法、“洒泪排忧法”、“诉说法”及“情趣除忧法”。考加麦夫人接受他的建议，使用“心临美境法”把自己置身于欢乐的情景中，并想象自己是一个苗条、容貌姣好的妙龄女郎，一个月下来，考加麦夫人体重减轻了35公斤，面部的黑斑和皱纹都普遍减少，朋友们都说她看起来年轻了许多。特里斯教授的健康心理培养法包括工作疗法、音乐疗法、休闲疗法及笑疗法等。笑疗法是见效最快且人们最乐意接受的方法。特里斯教授建议无论在何时何地，只要条件允许就可以想你遇到的最可笑的事情，纵情大笑1—2分钟，每天坚持3—4次，那么用不了一个月，你就会容光焕发。
（《现代保健报》2001．1．25）
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